Rudern und Stand-up-Paddling Fünf Anbieter in Koblenz und Umgebung Wassersport als Abkühlung im Sommer Preise vergleichen lohnt sich Vorsicht vor Sonnenbrand und Hitzeschlag Wenn die Temperaturen auf dem Thermometer in die Höhe klettern, dann ist es Zeit für eine gesunde Abkühlung. Stand-up-Paddling und Rudern sind für den ganzen Körper gesund, ohne ihn dabei zu arg bei Hitze zu belasten. Dennoch musst du auf ausreichend Schutz durch Sonnencreme und Kopfbedeckung in der Sonne achten. Wo du diesen Wassersport in Koblenz und Umgebung ausüben kannst, erfährst du hier. Zudem vergleichen wir die Preise für dich.  Paddeln lernen von Anfang an: SUP Station Koblenz Bei der SUP Station Koblenz fühlst du dich direkt wie im Urlaub. Mitten im Stadtstrand liegt die kleine Oase. Hier kannst du nicht nur dein Stand-up-Paddel ausleihen, du hast auch professionelle Lehrer, die dir das Paddeln beibringen an deiner Seite. Ein Team aus erfahrenen Trainern und Guides organisieren deine perfekte SUP-Tour und bringen dir den Paddelsport von der Basis an näher. Wenn du erstmal herausfinden möchtest, ob die Sportart überhaupt etwas für dich ist, kannst du einen Schnupperkurs buchen. Gefragt sind Veranstaltungen für Gruppen, beispielsweise für Junggesellenabschiede oder Kindergeburtstage. Da diese Angebote laut Anbieter sehr gefragt sind, empfiehlt sich eine Buchung mit ausreichend Vorlauf. Für Junggesellenabschiede steht das BIG SUP bereit, das für bis zu acht Personen Platz bietet. Das Versprechen der SUP Test Station des Decathlon Koblenz: Stand-up-Paddeln vernünftig und sicher lernen.  Öffnungszeiten: die aktuellen Öffnungszeiten findest du online Preis: Pro Paddel und Stunde 15 Euro, weitere Preise online Telefon: 0177/2425197 Adresse: Im Stadtstrand Koblenz / Am Ende der Universitätstraße / 56072 Koblenz Internetseite: SUP Station Koblenz Paddel oder Kanu: SUP und Kanuverleih Winningen Die SUP Schule Winningen bietet dir viele Möglichkeiten, dich auf dem Wasser auszutoben. Hier kannst du neben einem Stand-up-Paddel auch ein Kanu ausleihen. Gelegen ist die Schule nur zehn Kilometer von Koblenz und dem Deutschen Eck entfernt, wo Mosel und Rhein ineinander fließen. Die Landschaft ist malerisch und die Mosel fließt ruhig. Geöffnet ist der Verleih von Ostern bis Oktober. Der SUP und Kanuverleih Winningen liegt nicht so zentral wie die SUP Station Koblenz, dafür ist er auch um einiges günstiger.  Öffnungszeiten: Ostern bis Oktober Preis: Pro Paddel und 3 Stunden für Erwachsene 25 Euro; Kinder bis 14 Jahre 20 Euro; für das Kanu 25 Euro pro Tag für Erwachsene und 12,50 Euro für Kinder Telefon: 0171/3100725 Adresse: Biergarten Hotel Moselblick, An der B 416, 56333 Winningen Intenetseite: SUP und Kanuverleih Winningen Gemeinsame Ausflüge mit dem Koblenzer Ruderclub Rhenania  "Ein Verein, der mehr bietet als Rudern", das ist der Slogan des Koblenzer Ruderclubs Rhenania. Besonders stolz sind die Vereinsmitglieder auf ihre Rennruderer, die national wie international erfolgreich sind. Im Ruderbetrieb kannst du bei verschiedenen Gruppen einsteigen. Wöchentlich festgelegt sind die Termine montags und freitags ab 9 Uhr sowie mittwochs und freitags ab 18 Uhr. Dann treffen sich alle Alters- und Leistungsstufen zu gemeinsamen Ausflügen. Als Trainer dabei ist am Morgen Thomas Mockenhaupt und am Abend begleiten dich Thomas Walter und Manfred Rust. Im Winter wird es bei Krafttraining, Ergometerrudern/Teamrowing, Gymnastik und Zirkeltraining nicht langweilig. Senioren finden ihren Platz in Kleingruppen.  Trainingszeiten: montags und freitags ab 9 Uhr; mittwochs und freitags ab 18 Uhr  Preis: Mitgliedschaft im Verein Telefon: 0261/9422128 oder 0261/403664 Adresse: Koblenzer Ruderclub Rhenania 1877/1921 e.V., Am Moselstausee 16, 56073 Koblenz Internetseite: Ruderclub Rhenania Mehr als Rudern: Rudergesellschaft Lahnstein Nicht nur Rudern steht bei der Rudergesellschaft Lahnstein auf dem Programm. Auch Yoga oder Pilates sind auf dem Trainingsplan zu finden. Denn für das Rudern solltest du fit sein. Für jede Altersklasse ist hier etwas dabei: Frauenfitness, Kinderyoga oder Wandertraining. Den genauen Trainingsplan findest du auf der Internetseite, die unten verlinkt ist. Wenn du Boote ausleihen möchtest, kontaktierst du den Verein am besten per Mail.  Trainingszeiten: hier Preis: Mitgliedschaft im Verein E-Mail: kontakt@rg-lahnstein.de Adresse: Rudergesellschaft Lahnstein 1922 e. V., Johannesstr. 51, 56112 Lahnstein Internetseite: Rudergesellschaft Lahnstein Vielfältige Angebote beim Post-Sportverein Koblenz Vielfältige Angebote für Jung und Alt hält der Post-Sportverein Koblenz bereit. Der Verein bietet für alle, die Rudern lernen möchten, Schnupperkurse an. Die Gebühr dafür beträgt bei sechs Terminen 60 Euro. Die festen Trainingszeiten sind unter der Woche am frühen Abend und samstags um 11:30 Uhr. Regelmäßige Touren gehören ebenso dazu. Die Saison beginnt Ende März und geht bis Oktober. Auf der Internetseite des Vereins kannst du dich aber auch nach weiteren Sportarten wie Fußball, Schwimmen oder Segeln umschauen.  Trainingszeiten: hier Preis: 60 Euro für sechs Einheiten im Schnupperkurs / Mitgliedschaft im Verein Telefon: 0261/803770 Adresse: Vereinsheim Rohrerhof 23, 56072 Koblenz-Metternich Internetseite: Post-Sportverein Koblenz