Yoga ist der perfekte Ausgleich für den stressigen Alltag. Im Leben ist körperliche Aktivität ebenso wichtig wie die psychische Stärkung. Die Auswahl an Yoga-Studios in Mainz ist ebenso groß wie das Interesse an Yoga. Hier findest du einen Überblick der besten Yoga-Kurse in Mainz.

Yoga bewahrt neben Beweglichkeit, auch die Schönheit und Gesundheit. Aber den richtigen Ort zum Trainieren und Ausruhen zu finden, ist bei einem Überangebot nicht einfach. Schließlich sind nicht alle Yoga-Arten gleich und jeder hat eine andere Technikpräferenz.

Unsere Liste der besten Adressen der Stadt zeigt dir, wo du in Mainz Yoga ausprobieren kannst. Namasté!

1) Balance Yoga

Balance Yoga war eines der ersten Studios in Deutschland, das modernes und weltoffenes  Yoga „für alle“ anbietet. Heute ist Balance Yoga eine der größten Yogaschulen Europas, mit vier Studios in drei verschiedenen Städten, einer eigenen Trainingsakademie, veganem Deli's, einem Online- und Concept Store sowie einer großen Auswahl an Online-Kursen.

Das Studio hat mit diesem Konzept den Yoga-Markt in Deutschland entscheidend geprägt und passt sich ständig den sich ändernden Marktbedingungen an. Im Balance Yoga praktizierst du den Yogastil, der am besten zu dir passt. Von klassischem Hatha über dynamisches Vinyasa bis hin zu beruhigendem Yin bietet es mit seinem breiten Kursprogramm für jeden die passende Yogaform an.

  • Kursplan: findest du hier
  • Adresse: Holzhofstraße 3, Mainz

2) Yoga Plus

Das Yoga Plus in Mainz ist familiär, sympathisch, unkompliziert und persönlich. Das Studio bietet Yogakurse für Anfänger*innen und Fortgeschrittene an. Diese werden in  Livestreams, Workshops und bei Ausflügen angeboten.

Bei Yogaplus kannst du deine Yoga-Professionalität auch mit den Aus- und Weiterbildungsangeboten der Yogaplus Academy erweitern oder verbessern. Das Studio befindet sich im Zentrum von Mainz-Gonsenheim.

  • Kursplan: findest du hier
  • Adresse: Breite Straße 28, Mainz-Gonsenheim

3) Yoga Vidya Center Mainz

Yoga  ist ein altes Übungssystem, das seit Jahrtausenden in Indien entwickelt wurde und bis heute praktiziert wird. Es umfasst eine Reihe von mentalen und körperlichen Übungen und beschreibt hauptsächlich eine Lebenseinstellung. 

Yoga schafft einen lebendigen Körper, einen entspannten Geist und die Fähigkeit, mit sich selbst und anderen in Harmonie zu sein. Ein guter Einstieg ist eine kostenlose Probestunde bei Yoga Vidya in Mainz, die auch während der Bürozeiten möglich ist.

  • Kursplan: findest du hier
  • Adresse: Neubrunnenstr. 8, Mainz

4) ASana-Yoga-Mainz

Yoga fördert die Stärkung von Gesundheit, Wohlbefinden und Harmonie und erweitert das Bewusstsein. So erweckst du durch die bewährten Konzepte von Bewegung, Atmung und Achtsamkeit ein neues Bewusstsein für deinen Körper und die wichtigen Dinge in deinem Leben.

ASana Yoga bietet verschiedene Yogastile an: Hatha, Yin, Vinyasa Flow, Power- und Rückenyoga sowie Yoga für Schwangere und auch einen Entspannungskurs.

  • Kursplan: findest du hier
  • Adresse: Alte Mainzer Strasse 17 / 1. OG / Ecke Strickergasse, Mainz - Hechtsheim

5) Yoga im Zentrum

Yoga ist die Praxis der Verbundenheit. Die Yogapraxis führt unweigerlich zur Harmonisierung der Lebensenergie in Körper, Geist und Seele. Durch Yoga werden Körper und Geist ständig gestärkt, entspannt und beruhigt. Im Yoga im Zentrum lernst du nach und nach, die Gefühle zu fokussieren, zu kontrollieren und zu lenken.

Die heilenden Wirkungen des Yoga führt dich immer mehr zu einem bewussten und gesunden Leben. Yoga im Zentrum liegt im Herzen von Mainz am schönen Rheinufer. Neben der angenehmen Atmosphäre findest du hier traditionelles Yoga abseits der Hektik der Stadt. 

  • Kursplan: findest du hier
  • Adresse: Am Rathaus 10, Mainz