Das hilft bei akuten Hitzebeschwerden

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Das tut gut: Mal eben den Kopf unters Wasser halten, um sich abzukühlen. Foto: Julian Stratenschulte/dpa
Das tut gut: Mal eben den Kopf unters Wasser halten, um sich abzukühlen. Foto: Julian Stratenschulte/dpa

Wer starke Hitzebeschwerden hat, muss Soforthilfe ergreifen.

Stellen sich durch die Hitze ein stark gerötetes Gesicht, Kopfschmerzen, Kreislaufbeschwerden, trockene Haut und Schleimhaut sowie Erschöpfungs- und Schwächegefühl ein, können folgende Tipps helfen:

Kühlung, zum Beispiel mit kaltem Waschlappen aufs Gesicht, im Nacken oder als Wadenwickel.
Viel trinken!
Schatten bzw. einen kühlen Ort aufsuchen.
Falls keine Besserung eintritt: Zum Arzt gehen!

Quelle: Bayerisches Landesamt für Gesundheit und Lebensmittelsicherheit (LGL), Erlangen